by ひかり
「いいね！が全然来ない…」
マッチングアプリを始めたのに、全然マッチングしない。
その原因、プロフィールにあるかもしれません。
この記事では、いいね！が10倍に増えるプロフィールの作り方を解説します。
プロフィール写真の7つのコツ
1. メイン写真は「笑顔」一択
笑顔の写真は、いいね！率が約40%アップ
- 歯を見せて笑う
- 自然な笑顔
- 作り笑いはNG
Aさん（25歳）: 「無表情の写真から笑顔に変えたら、いいね！が3倍になった」
2. 顔がはっきり分かる写真
顔が分からない写真はスワイプされない
NG例:
- 遠すぎて顔が見えない
- 暗くて顔が見えない
- サングラスで顔が隠れている
- 加工しすぎて別人
ポイント: 顔の50%以上が見えている写真
3. 自撮りより他撮り
自撮り（特に鏡越し）は好感度が下がる
- 友達に撮ってもらう
- タイマーで撮る
- プロに撮ってもらう（マッチングアプリ用の撮影サービスも）
Bさん（28歳）: 「自撮りをやめて、友達に撮ってもらったらマッチング率UP」
4. 背景にも気を配る
散らかった部屋、汚いトイレは最悪
良い背景:
- カフェ
- 公園
- 旅行先
- シンプルな壁
5. 2〜3枚目に「趣味が分かる写真」
- 旅行先での写真
- スポーツをしている写真
- ペットとの写真
- 料理の写真
話のネタになる写真を入れる
6. 全身写真も1枚入れる
体型を隠していると、会った時にがっかりされる可能性。
正直に見せた方が、マッチング後がスムーズ。
7. 写真は4〜6枚が理想
- 1枚: 少なすぎて判断できない
- 10枚: 多すぎて見てもらえない
- 4〜6枚がちょうどいい
自己紹介文のコツ
基本構成
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- 挨拶・登録理由（2〜3行）
- 仕事・趣味（3〜4行）
- 休日の過ごし方（2〜3行）
- 理想の相手・関係（2〜3行）
- 締めの言葉（1〜2行）
“`
良い自己紹介文の例
“`
はじめまして。プロフィールを見ていただきありがとうございます。
友達の紹介で素敵な人と出会えた話を聞いて、
私も新しい出会いを探してみようと思い登録しました。
仕事はIT企業でマーケティングをしています。
趣味はカフェ巡りと映画鑑賞。最近はNetflixにハマってます。
休日は、カフェで本を読んだり、友達とランチに行ったりしています。
たまに一人で美術館に行くのも好きです。
一緒にいて落ち着ける、自然体でいられる関係が理想です。
まずは気軽にお話しできたら嬉しいです。
よろしくお願いします！
“`
自己紹介文のNG例
❌ 短すぎる
“`
よろしくお願いします。
“`
→ 何も分からない
❌ ネガティブ
“`
あまり出会いがないので登録しました。
恋愛に自信がないですが…
“`
→ マイナスな印象
❌ 上から目線
“`
ヤリモクお断り。
メッセージが適当な人は無視します。
“`
→ 怖い印象
❌ 長すぎる
→ 読まれない
自己紹介で書くべきこと
- 登録理由（ポジティブに）
- 仕事（ざっくりでOK）
- 趣味（具体的に）
- 休日の過ごし方
- どんな人と出会いたいか
自己紹介で書かなくていいこと
- ネガティブなこと
- 元カレ・元カノの話
- NGリスト（〇〇お断り）
- 長すぎる自分語り
いいね！が増える小技
1. ログイン時間を工夫
21時〜23時が最もアクティブ
この時間にログインすると、「オンライン」表示されて見られやすい。
2. プロフィールは定期的に更新
更新すると、新着に表示されやすくなるアプリも。
週1回くらい、写真や自己紹介を微調整する。
3. コミュニティ・趣味タグを活用
Pairs: 20個以上のコミュニティに参加
with: 心理テストに回答
タップル: 趣味タグを10個以上設定
共通点が見つかりやすくなる。
4. 「いいね！」を自分から送る
待っているだけでなく、自分からも「いいね！」を送る。
特に男性は、女性からの「いいね！」に喜ぶ。
写真の撮り方・加工のコツ
良い写真を撮るコツ
- 自然光で撮る（窓際、屋外）
- 斜め45度から撮る（正面より立体的に見える）
- 少し上から撮る（小顔効果）
- 背景をシンプルに
加工のOK・NG
OK:
- 明るさ調整
- 軽い美肌補正
- 背景のゴミを消す
NG:
- 顔の形を変える
- 目を大きくする
- 体型を変える
→ 会った時に「写真と違う」と思われる
よくある質問
Q: 顔写真を載せたくない
A: 顔写真なしだと、マッチング率は大幅に下がります。どうしても嫌なら、顔の一部が見える写真（横顔、少し隠れている）から始めてみては。
Q: 趣味がない
A: 「趣味」と言えなくても、「好きなこと」「最近ハマっていること」を書けばOK。Netflix、YouTube、カフェ巡りでも立派な趣味です。
Q: 仕事を書きたくない
A: 「会社員です」「事務職です」など、ざっくりでOK。具体的な会社名や業種を書く必要はありません。
Q: プロフィールを添削してほしい
A: お気軽にDMください。無料でアドバイスします。
まとめ
写真のポイント
- 笑顔の写真をメインに
- 他撮りで、顔がはっきり分かるもの
- 趣味が分かる写真も入れる
- 4〜6枚が理想
自己紹介のポイント
- ポジティブに、具体的に
- 趣味・休日の過ごし方を書く
- ネガティブ・上から目線はNG
- 長すぎず、短すぎず
プロフィールを改善するだけで、いいね！は確実に増えます。
ご質問・ご相談について
プロフィールの添削や、マッチングアプリの相談をしたい方は、お気軽にどうぞ。
ひかり
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