夜22時40分、東急世田谷線の中でPairsを開いた。「いいね：142件」——3ヶ月で積み上げた数字だ。
でも実際に会ったのは4人。2回目に繋がったのはゼロ。家賃9.8万円の世田谷1Kに帰る途中、「何がいけないんだろう」とスマホを握り締めた夜が何度あったか。
あの経験から1年後、やり方を変えた。今回は27歳OLが本気で5社を比較して、実際に「会い続けられる人」を見つけるまでの全記録を書く。
— マッチングアプリとは、スマホ上で異性を探しメッセージのやり取りを経てデートに繋げる出会いサービスの総称。2026年現在、国内主要サービスは10社を超え、目的・年齢層・真剣度によって使い分けが必要になっている。
いいね142件、4人に会って、2回目なしが4連続だった話
世田谷区に引っ越してから2年4ヶ月、彼氏がいない。
IT企業のマーケ部で毎日渋谷まで通って、月収は手取りで28万円。昼は恵比寿で同僚と1,200円のパスタを食べて、夜は東急世田谷線で帰る。外から見れば普通の27歳の生活だ。
Pairsを最初に始めたのは3年前。友人の結婚式でちゃんと笑えている写真を1枚撮ってもらって、プロフィールに設定した。3ヶ月でいいねが142件来た。
会ったのは銀座のカフェ、新宿の居酒屋、六本木のバー、自由が丘のイタリアン——合計4人。全員、2回目はなかった。
次にwithに移った。性格診断で「相性95%」と出た男性と表参道のカフェで待ち合わせた。30分、ずっと自分の転職の話をされた。帰りの東急線の車内で、理由もわからないまま涙が出た。
12月、同期が婚約発表をした飲み会でビールを持ったまま笑顔を保てなかった。トイレで3分、鏡の前で深呼吸した。
母からLINEで「会社に素敵な人いないの？」が来た夜。既読スルーして、iPhoneのホーム画面のまま止まった。
「アプリが悪いのか、私が悪いのか」——その問いに本当に向き合えるまでに、さらに半年かかった。
2026年、女性が使うべき5つのアプリを正直に並べる
2026年時点で20代女性に支持されている主要マッチングアプリを一覧にする。目的と年齢層で選ぶのが正解だ。
| サービス名 | 特徴 | 向いている年齢層 | おすすめ度 |
|—|—|—|—|
| Pairs | 累計会員数2000万人以上（2026年公式）。選択肢が圧倒的 | 20代〜30代 | ★★★★★ |
| with | 性格診断・心理テストで相性を数値化する設計 | 20代中心 | ★★★★☆ |
| Omiai | 結婚前提・本気婚活層が多い。プロフィール品質が高い | 25〜35歳 | ★★★★☆ |
| タップル | 趣味・コミュニティベースで気軽に始めやすい | 20代前半 | ★★★☆☆ |
| ユーブライド | 婚活特化。会員の大多数が結婚希望と明記している | 25〜35歳 | ★★★★☆ |
Pairsは2026年現在、累計会員数が2000万人を超える国内最大規模のマッチングアプリだ。「pairs 公式 累計会員数 2026」と検索すると公式ページに数字が出てくるが、累計登録者数と現在アクティブな会員数は別物だということは把握しておく必要がある。ログイン日時でフィルタリングすれば最近アクティブな相手に絞って探せる。
20代女性の「まず試す1本目」として今もトップを走っているのがPairs。女性は登録・メッセージ受信が無料だ。
真剣に婚活したいなら、Omiaiが刺さる。会員の多くが結婚前提で登録しており、プロフィールの記入項目が詳細だ。「いいねの数より質」を重視したい人にはOmiaiのほうが向いている。
「ペアーズに写真を載せたくない」——本音の解決策
Pairsで女性が最初にぶつかる壁のひとつが「写真問題」だ。
「顔写真をアプリに載せるのが怖い」「職場や知り合いにバレたくない」——この感覚はほぼ全員が最初に感じる。2026年現在、各アプリのこの問題への答えは以下のとおり。
- Pairs：プロフィール写真に「ぼかし」設定が可能。コミュニティ機能では顔出しなしで参加でき、マッチング成立前は非表示にする設定もある
- タップル：写真のぼかし機能あり。タップルのぼかし機能は趣味コミュニティ経由で繋がる設計なので、顔が見えない状態でやり取りをスタートできる
- with：写真はほぼ必須だが、最初は遠景・後ろ姿から始める会員もいる
正直に言う。写真なしのままではマッチング率が著しく下がる。
ただし「完璧な写真が撮れるまで待つ」は時間の無駄だ。今日の自分が自然に笑えている屋外写真1枚で十分。友人に頼んで自然光の中で撮ってもらうだけでいい。完璧な準備をしてから始めようとする限り、始まらない。
Pairs・with・Omiaiの弱点を正直に書く
推薦しておきながら弱点を書かないのはフェアじゃない。
Pairsの弱点：
- 会員数が多い分、本気度が低い男性が混在している。私自身が142いいね・4人会って全員2回目なしで経験した事実だ
- いいねの数が多くても、会う前のメッセージでの見極めを怠ると時間だけが消費される
withの弱点：
- 性格診断「相性95%」は参考程度。実際に会ってみると「全然ちがう」は普通に起きる。表参道のカフェで30分転職話をされた日がその証拠だ
- 地方ユーザーはPairsより会員数が少なく、マッチしづらいケースがある
Omiaiの弱点：
- 婚活層が中心なので「まず友達感覚で」「気軽に会いたい」という目的には合わない
- プロフィール記入が細かく、登録に10〜15分かかる
弱点を把握した上で最初の1本を選ぶ。合わなければすぐ退会できる。それだけのことだ。
ここが本質——3ヶ月・142いいね全滅の本当の原因
結論から言う。アプリの問題ではなかった。
問題は「誰と会うかの選び方」と「会ってからの会話設計」だった。いいねが多い相手に返信する、相性診断が高い相手と会う——それだけでは足りない段階がある。プロフィールのどこに共通点があるか、メッセージのトーンが自分と合っているか、最初の30分で何を話すか。この3点を意識してから、2回目に繋がる確率は変わった。
マッチングアプリは道具だ。道具の選び方より、使い方のほうが重要になる段階が必ず来る。
このまま何もしなければ、来月も同じ夜が続く計算
少し冷静に計算する。
アプリの無料登録から最初のマッチングまでは平均で数日から2週間。会うまでに数回のメッセージ交換。相性のいい相手に出会うまでに3〜10人と会う活動期間が必要だとすれば、変化が起きるまでに最低3〜6ヶ月かかる。
今日登録すれば、3ヶ月後には変化がある可能性がある。今日何もしなければ、3ヶ月後も同じ夜を過ごすことになる。総務省「社会生活基本調査」のデータでも、未婚者の異性との出会い機会は年齢が上がるにつれて減少傾向にあることが示されている。20代後半と30代では出会いの数に差が生まれるのは統計上の傾向だ。
Pairsは女性の登録・メッセージ受信が無料。登録に失うものは30秒だけだ。
実際に使った人のよくある疑問に正直に答える
Q: PairsとOmiaiはどっちから始めればいい？
A：まず目的で分ける。「多くの人に会ってみたい、慣れたい」ならPairs。「真剣に結婚前提で探したい」ならOmiai。迷ったらPairsで経験を積んでからOmiaiに移行するのが時間効率がいい。
Q: タップルのぼかし機能は実際に使える？
A：使える。 タップルのぼかし機能は写真を表示しつつ顔だけをぼかした状態でプロフィールを公開できる設定だ。趣味コミュニティから入ることで、顔出しなしで会話をスタートできる。最終的に会うためには顔出しが前提になることがほとんどだが、最初のハードルを下げる手段として有効だ。
Q: Pairsの累計会員数2000万人は本当？
A：2026年公式データに基づく数字だ。 ただし累計登録者数と現在アクティブな会員数は別物。ログイン日時でフィルタリングする機能を活用すれば、最近アクティブな会員に絞って探せるので実用上の問題は少ない。
Q: 複数アプリを同時に使っていい？
A：問題ない。 PairsとOmiaiを同時登録している女性は少なくない。ただし最初は1本で慣れてから2本目に移ったほうが、メッセージ管理が破綻しない。慣れたら2本同時運用が効率的だ。
Q: 彼氏いない歴が長くても不利じゃない？
A：プロフィールに書く欄がない。 いない歴は非開示でいい。大事なのは今の自分が何をしたいか、だ。私は2年4ヶ月空いていて3ヶ月で142いいねを集めた。いない歴は関係ない。
今夜、あなたがやること
142いいね全滅の経験から言える。アプリを変えるより、今夜動き出すことのほうがずっと大事だ。
このページを閉じて、また一人の夜に戻るか。それとも今夜30秒で最初の一歩を踏み出すか。
あなたが今日やること
1. 下のリンクからPairs公式サイトを開く（30秒）
2. 無料登録——スマホだけ、匿名OK、メールアドレスのみでOK
3. プロフィールを設定して最初のいいねを送る
「写真が完璧じゃないから」「もう少し準備してから」——その理由で先延ばしにした夜が、今夜また繰り返されるかもしれない。完璧な自分は要らない。今日の自分で十分だ。
真剣に婚活として取り組みたい人は、Omiaiも今夜のうちに確認してほしい。
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