マッチングアプリ

マッチングアプリを3つ全滅させた私が、4つ目で本命ができた理由【2026年版】

22時43分、世田谷のファミマで3つ目のアプリを削除した夜から1年。Pairs・with・Omiai──2026年に20代女性が本命を作れるマッチングアプリを、全滅経験から逆算して選び方ごと比較する。
ウェルネス

Pairs初メッセージ47通・返信ゼロ──27歳OLが気づいた例文の「落とし穴」

帰り道のファミマで缶チューハイを買って、Pairsを開いた。また今夜も返信がない。Pairs・Omiai・tappleで47通送って返信率6%だった27歳OLが、ようやく気づいた初メッセージの「落とし穴」と、具体的に返信率が上がった例文パターンを紹介する。
ウェルネス

「20通ルール」は嘘だった—マッチングアプリで2年会えなかった私が気づいた、会うまでの本当のコツ

夜11時、世田谷の1KでファミマのサラダチキンをかじりながらPairsを開く。3つのアプリで2年4ヶ月会えなかった本当の原因はメッセージ力じゃなかった。マッチングアプリで「会うまで」を突破するための、本当のコツをここで解説する。
セックスレス解決

夫婦なのに1年7ヶ月、触れていない。誰にも言えなかったセックスレスをオンラインで話した夜

夕食後、夫が隣でスマホを見ている。会話はある、でも1年7ヶ月、ふれあいがない。千葉の持ち家で誰にも言えなかったセックスレスの悩みをオンラインカウンセリングで初めて声に出した33歳が語る、相談先の選び方と自分の体との向き合い方。
マッチングアプリ

電話占いで恋愛が「当たった」と言う27歳OLに、本音を全部聞いた

深夜0時45分、ファミマのサラダチキンを手に帰宅した夜、電話占いをはじめて予約した。3か月後、占い師に言われたことが現実になっていた。27歳ITマーケOLが語る「恋愛電話占いが当たった」一部始終。
マッチングアプリ

Pairs・withで顔写真なしで彼氏できた——27歳OLが3ヶ月で試した全工夫

深夜、Pairsの写真アップロード画面で手が止まった経験はないか。職場バレが怖い、知り合いに見られたくない——その感覚は正当だ。Pairs・withの公開設定と顔写真なしで選ばれるプロフィール戦略を、3ヶ月の実践から徹底解説する。
セルフプレジャー・セルフケア

既婚6年目、夫とのふれあいが1年7ヶ月ない夜に抱いた罪悪感は「医学的に不要」だった

千葉の持ち家で夫と夕食を食べながら会話もある。でも体が触れ合わなくなって1年7ヶ月——既婚6年目の女性がセルフプレジャーに抱く罪悪感の正体を、WHO・日本性科学会の見解をもとに医学的に解体し、正しいセルフケアの始め方を書く。
セックスレス解決

セックスレス歴1年7ヶ月。無料相談できる窓口と、誰にも言えなかった547日

千葉の持ち家、夫と毎日夕食を一緒に食べるのに、パートナーとの親密な時間が1年7ヶ月ゼロ。友人にも親にも言えないセックスレスの悩みを無料で相談できる窓口と、今日からできるセルフケアを具体的にまとめました。
セルフプレジャー・セルフケア

帰宅22時、白湯1杯だけ変えた28歳が実感した「自己ケア」の本質

夜22時に帰宅して洗面所で化粧を落としながら「何かが違う」と感じたことはあるか。28歳営業職が自律神経と女性ホルモンの知識を軸に見直した、深呼吸より先に知るべきリラックスと自己ケアの本質。
女性セクシャルウェルネス

「生理前だから仕方ない」は医学的に間違いだった——プロゲステロン不足の症状と対処法

渋谷の営業所から帰宅してすぐ、理由もなく彼氏の顔を見たくなる——その感情が毎月生理11日前に現れるなら、プロゲステロン(黄体ホルモン)の不足が関係しているかもしれない。症状・基礎体温・食事・婦人科への相談タイミングまで医学的根拠とともに解説する。